Alle Sportarten erfordern eine gewisse Art von Ausdauer. Eine gute Ausdauer im Sport ist die Fähigkeit, auch nach längerer Zeit weiter Sport zu treiben oder aktiv zu sein, so azcentral.com.
Sportler, die sich in einer hervorragenden körperlichen Verfassung befinden, haben auch ein hohes Maß an Ausdauer. Ihre Körper funktionieren alle mit einer höheren Leistungsfähigkeit, was bedeutet, dass ihre Lunge, ihr Herz und ihre Muskeln laut azcentral.com optimal funktionieren. Mit diesen körperlichen Talenten können Sportler Sportarten ausüben, die eine höhere Ausdauer erfordern. Die Ausdauer einer Person kann von einem Arzt oder Fitnessprofi mit einem VO2max-Test gemessen werden.
