Der menschliche Körper wird während und nach dem Training aufgrund einer chemischen Reaktion heiß, die durch die Fett- und Kohlenhydratverbrennung der Muskeln verursacht wird. Muskeln produzieren eine Energie, und ein Teil davon wird nicht effizient in mechanische Energie umgewandelt. Laut HowStuffWorks führt dies zu übermäßiger Hitze im Körper.
HowStuffWorks erklärt, dass sich die Blutgefäße aufgrund dieser überschüssigen Hitze erweitern, was zu einer erhöhten Durchblutung unter der Haut führt. Diese Wärme verdunstet dann von der Haut in die Luft. Aus diesem Grund fühlt sich die Haut während oder nach dem Training heiß an. Diese Hitze führt auch dazu, dass die Poren schwitzen, um die Körperkerntemperatur zu senken.
