Weinen führt aus verschiedenen Gründen dazu, dass sich eine Person müde fühlt. Die wichtigsten sind die starken Emotionen und die natürliche Entspannung, die durch das Vergießen von Tränen entsteht. Wissenschaftler glauben, dass Weinen Stresshormone freisetzt und Giftstoffe aus dem Körper, laut WebMd.
Zu den körperlichen Auswirkungen des Weinens gehören laut ScienceDaily.com die unangenehme Erfahrung einer erhöhten Herzfrequenz und des Schwitzens sowie die beruhigendere Wirkung einer langsameren Atmung. Die beruhigende Wirkung hält jedoch tendenziell länger an als die unangenehmen Wirkungen, weshalb die meisten Menschen berichten, dass sie sich nach dem Weinen besser fühlen. Menschen mit Angst- oder Stimmungsstörungen erleben die Vorteile des Weinens seltener.
