Elite Daily weist darauf hin, dass es Vorteile für die persönlichen und beruflichen Beziehungen bietet, man selbst zu sein, während man gleichzeitig mehr Seelenfrieden hat. Indem man man selbst ist, vermeidet man den Stress, seine Einstellungen zu ändern, Aktionen und Perspektiven, um verschiedenen Situationen und Personengruppen gerecht zu werden.
Selbstbewusstsein ist eine wichtige soziale Lebenskompetenz. Damit eine Person verstehen kann, wie sie in Beziehungen auf andere ankommt, muss sie persönliche Eigenschaften, Vorlieben und Abneigungen sowie Stärken und Schwächen erkennen. Sich selbst zu verstehen ist hilfreich bei der Auswahl von Freunden, Aktivitäten, einem College-Hauptfach und einem Karriereweg. Man selbst zu sein, wenn man diese wichtigen Lebensentscheidungen trifft, hilft einem, die Früchte solcher Entscheidungen zu genießen.
Man selbst zu sein schützt auch vor den negativen Folgen von Gruppenzwang. Jugendliche und junge Erwachsene haben oft Schwierigkeiten damit, persönliche Werte der Akzeptanz durch Gleichaltrige vorzuziehen. Man selbst zu sein scheint nicht immer „cool“, aber Gleichaltrige respektieren oft eine Person mit klaren, konsistenten Werten. Im Laufe der Zeit kann der Gruppendruck nachlassen, wenn sich die Kollegen mit den Werten und der Ethik einer Person vertraut machen.
Die Integrität einer Person wird auch dadurch beeinflusst, dass sie man selbst ist. Integrität ist die Ausrichtung dessen, was eine Person weiß, sagt und tut. Man selbst zu sein schützt vor ständigen Veränderungen, schwankenden Werten und unvorhersehbaren Verhaltensweisen. Eine Person mit hoher Integrität ist in persönlichen und beruflichen Beziehungen oft attraktiver für andere.
