Zeiten im Freien an der frischen Luft und in der Sonne zu verbringen hilft Kindern, in der Schule erfolgreich zu sein, senkt ihren Stress und führt laut der Zeitschrift Prevention zu weniger Symptomen von ADHS. Draußen zu sein führt auch zu einer besseren Sozialisation und mehr viel Bewegung, die körperliche und geistige Vorteile bringt.
Die National Wildlife Federation weist darauf hin, dass Kinder, die Zeit im Freien verbringen, eine längere Aufmerksamkeitsspanne aufweisen und daher in der Schule bessere Leistungen erbringen und messbar bessere Noten erzielen können. Kinder, die viel Zeit an der frischen Luft und im Sonnenlicht verbringen, benötigen weniger Medikamente zur Behandlung von Depressionen oder Hyperaktivität; sogar ein Aufenthalt in einer Stadt auf einer von Bäumen gesäumten Straße führt zu diesem Ergebnis. Kinder, die Zeit im Freien verbringen, verbessern auch ihre sozialen Fähigkeiten, da sie beim Spielen im Freien eine direkte Beziehung zueinander aufbauen und ihre Fantasie zum Spielen einsetzen.
Das Spielen im Freien bietet auch viele körperliche Vorteile. Vitamin D, das der Körper aus Sonnenlicht synthetisiert, schützt die Knochen und verringert das Risiko für bestimmte Krebsarten. Spielen im Freien ist auch körperlich anstrengender als Zeit im Haus zu verbringen und hilft Kindern, fit zu bleiben, ihr Risiko für Diabetes und Fettleibigkeit bei Kindern zu verringern und ihre Lebenserwartung um 3 bis 5 Jahre zu verlängern. Darüber hinaus zeigen Kinder, die Zeit im Freien verbringen, ein verringertes Risiko für Kurzsichtigkeit.
