Es stimmt, dass die Lebensmittel, die Menschen zu sich nehmen, ihre Herzfrequenz beeinflussen können. Die Ernährung der Menschen hat einen großen Einfluss auf ihre kardiovaskuläre Gesundheit. Eine gesunde Ernährung trägt zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und anderen Herzerkrankungen bei.
Die offensichtlichsten Lebensmittel, die die Herzfrequenz von Menschen beeinflussen, sind solche, die Koffein enthalten. Schokolade, Energy Drinks, Softdrinks, Kaffee und grüner Tee enthalten alle Koffein. Cigna gibt an, dass der Verzehr großer Mengen dieser Produkte dazu führen kann, dass die Herzfrequenz einer Person eskaliert. Theobromin ist ein Stimulans, das in Lebensmitteln mit Schokoladengeschmack wie Brownies, Kuchen und Eiscreme enthalten ist und die Herzfrequenz einer Person erhöhen kann, sagt der San Francisco Chronicle.
Zucker ist ein weiteres Lebensmittel, das einen schnellen Anstieg der Herzfrequenz verursacht. Laut dem San Francisco Chronicle haben Forscher herausgefunden, dass hoher Blutzucker Probleme mit den Blutgefäßen verursacht, die zu einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks führen können. Zucker ist nicht nur in süßen Lebensmitteln wie Süßigkeiten und Erfrischungsgetränken enthalten, sondern auch in kohlenhydratreichen und einfachen kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie weißem Reis, Nudeln und Brot.
Menschen mit Herzrhythmusstörungen, bei denen es sich um einen unregelmäßigen Herzrhythmus handelt, sollten in Erwägung ziehen, Lebensmittel mit scharfen Paprikaschoten zu sich zu nehmen. Wie der San Francisco Chronicle berichtet, ist bekannt, dass Capsaicin in Peperoni wie Cayennepfeffer und Paprika abnormale Herzfrequenzen reguliert.
