Das Gefühl von Völlegefühl vor einer Periode ist für viele Frauen normal, so WebMD. Hormonelle Veränderungen sind die wahrscheinliche Ursache für dieses Gefühl und können auch Stimmungsschwankungen und Müdigkeit verursachen.
Völlegefühl ist bei einer Reihe von Frauen ein Teil der prämenstruellen Symptome (PMS). PMS umfasst die Symptome, die in den ein oder zwei Wochen vor dem Beginn einer Periode auftreten. Ein paar Dinge können bei Blähungen helfen, wie zum Beispiel zusätzliche Bewegung oder eine Verringerung der Salzaufnahme, so die Mayo Clinic. Wenn dies nicht hilft, kann ein Diuretikum die Schwere der Symptome lindern. Kaffee ist ein natürliches Diuretikum, aber auch Medikamente wie Midol wirken gegen Blähungen.
