Wenn Sie an einem schweren Muskelkrampf leiden, hilft Ibuprofen laut Healthline, die Beschwerden zu lindern. Ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel wie Advil oder Motrin verringert den Muskelkrampf, während er auftritt. Zur sofortigen Linderung strecken Sie das Bein nach der Einnahme von Ibuprofen, um den Krampf zu beseitigen.
Wenn häufig schwere Muskelkrämpfe auftreten, hilft es, mehr Wasser oder Getränke mit Elektrolyten wie Gatorade zu trinken, erklärt Healthline.
Regelmäßiges Dehnen vor jeder anstrengenden Aktivität und Sport und die Einnahme eines täglichen Multivitaminpräparats verringern auch das Risiko schwerer Muskelkrämpfe, bemerkt HealthLinkBC. Wenn eine Person das Gefühl hat, mehr als gewöhnlich unter Muskelkrämpfen zu leiden, muss sie ihren Arzt aufsuchen.
