Was ist die beste Behandlung für Beinmuskelkrämpfe?

Was ist die beste Behandlung für Beinmuskelkrämpfe?

Die beste Behandlung für Charley Horse oder Beinmuskelkrämpfe reicht laut Healthline von Dehnungen und Massagen bis hin zu Schmerzmitteln und Physiotherapie. Eine chirurgische Vergrößerung des Bereichs um einen betroffenen Nerv ist ziemlich selten . Einige Experten fördern eine Vitamin-B-Supplementierung, aber ab 2015 sind weitere Forschungen erforderlich.

Wenn Bewegung die Ursache für ein Charley-Pferd ist, bewirkt das Stoppen der Aktivität und das anschließende Massieren und Dehnen des betroffenen Muskels eine Entspannung und verhindert, dass sich der Muskel mehr zusammenzieht. Eispackungen oder kalte Kompressen lindern die Schmerzen, während Wärmekissen die Entspannung beschleunigen. Bei anschließenden Schmerzen nehmen viele Patienten nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen ein, wie von Healthline angegeben.

Manche Menschen leiden unter wiederkehrenden Muskelkrämpfen in den Beinen. In schweren Fällen stehen den Ärzten verschreibungspflichtige krampflösende Medikamente zur Verfügung, und es ist auch möglich, bei einer Nervenkompression einen größeren Raum um einen Nerv herum durch eine Operation zu schaffen, um den Druck zu entlasten. Die Ursache diktiert oft die Behandlung, wenn die Charley-Pferde erneut auftreten, und zugrundeliegende Faktoren wie Verletzung, unzureichende Durchblutung des betroffenen Muskels, mangelnde Dehnung vor dem Training, niedriger Kaliumspiegel und Dehydration erfordern verschiedene Mittel, um ein erneutes Auftreten der Krämpfe zu verhindern. meldet Healthline.