Laut WebMD ist es für eine Person mit einer Erkältung normalerweise sicher, Sport zu treiben. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten, um zu vermeiden, dass der Körper überlastet und mehr Schaden als Nutzen angerichtet wird.
Einige Medikamente gegen Erkältung, wie zum Beispiel abschwellende Mittel, können laut WebMD die Herzfrequenz erhöhen. Die Kombination aus Sport und Medikamenten kann das Herz überlasten, was zu Kurzatmigkeit und Atembeschwerden führen kann. Wenn eine Person Asthma und eine Erkältung hat, ist es am besten, vor dem Training mit einem Arzt zu sprechen, da das Training zu einer Zunahme der Atemwegssymptome führen kann. Wenn eine Person Fieber hat, kann die Übung den Körper noch mehr belasten, was dazu führt, dass sich die Person schlechter fühlt und die Erholungszeit verlängert.
