Während grüner Tee dem Körper hilft, Kalorien zu verbrennen, ist es unmöglich zu wissen, wie viele Kalorien verbrannt werden, sagt WebMD. Der grüne Tee kann aufgrund der Polyphenole und der Katechine Kalorien verbrennen den Tee, weil er laut American Journal of Clinical Nutrition die thermogene Fettverbrennung des Körpers stimuliert.
Um die meisten Kalorien zu verbrennen, sollten die Teilnehmer täglich 690 Katechine trinken. Die Studie im American Journal of Clinical Nutrition forderte die Teilnehmer auf, diese Menge insgesamt zwölf Wochen lang zu trinken, was zu unglaublichen Ergebnissen in Bezug auf Gesamtfett, Hautfaltenfettdicke und Unterhautfett führte.
