Es gibt keine Möglichkeit, die glomeruläre Filtrationsrate zu verbessern, aber die Beachtung der Nierengesundheit kann laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases verhindern, dass die Zahl sinkt. Eine glomeruläre Filtrationsrate unter 60 kann auf eine Nierenerkrankung hinweisen, eine Rate unter 15 auf ein Nierenversagen.
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die Nierengesundheit zu verbessern, einschließlich der Aufrechterhaltung des Blutdrucks in einem akzeptablen Bereich, erklärt das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Für die meisten Menschen beträgt diese Zahl weniger als 140/90 Millimeter Quecksilber. Wenn eine Person Diabetes hat, ist es auch wichtig, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, und alle Menschen müssen den Cholesterinspiegel unter Kontrolle halten.
Eine weitere Möglichkeit, die Nierenfunktion aufrechtzuerhalten, besteht darin, Medikamente einzunehmen, die der Arzt verschreibt, so das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Eine Reduzierung des Natriumkonsums auf weniger als 2.300 Milligramm pro Tag und die Wahl herzgesunder Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte können ebenfalls hilfreich sein. Menschen, die versuchen, ihre glomeruläre Filtrationsrate unter Kontrolle zu halten, müssen auch den Alkoholkonsum einschränken, körperlich aktiv sein und ein gesundes Gewicht halten. Für diejenigen, die rauchen, ist es wichtig, aufzuhören, da das Rauchen die Nieren schädigen kann.
