Laut SFGate benötigt ein 13-jähriges Mädchen täglich etwa 1.600 Kalorien, um ein gesundes Körpergewicht zu halten. Untergewichtige Mädchen benötigen jedoch häufig zusätzliche Kalorien aus nährstoffreichen Lebensmitteln, wie medizinische Ernährungsshakes, Erdnussbutter oder Nüsse.
SFGate sagt, dass etwa 32 Prozent der Kinder in den Vereinigten Staaten übergewichtig oder fettleibig sind. Diese Zahlen basieren auf den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner von 2010. Das National Institute of Mental Health weist auch darauf hin, dass etwa 3 Prozent der Teenager in den Vereinigten Staaten an Essstörungen wie Anorexie leiden. Wenn das 13-jährige Mädchen mäßig aktiv ist, d. h. bis zu 5 km pro Tag laufen oder Mannschaftssportarten ausüben, schätzt die Ernährungsleitlinie für Amerikaner von 2010, dass sie täglich 2.000 Kalorien benötigt.
