Die Forschung der Food and Drug Administration zeigt, dass ein wöchentliches Bräunen das gleiche Maß an Bräunung bieten kann wie dreimal pro Woche, aber die Agentur empfiehlt dennoch, Solarien zu vermeiden. Es gibt ultraviolettes Lichtexposition bei der Nutzung eines Solariums, was ein erhöhtes Krebsrisiko für diejenigen bedeutet, die häufig Solarien nutzen.
Es gibt Alternativen zu Sonnenbänken, darunter Sprühbräune und Bräunungslotionen. Diese Alternativen haben ihre eigenen Risiken, aber bei diesen alternativen Methoden gibt es keine UV-Strahlung. Um eine längere Exposition gegenüber ultraviolettem Licht zu vermeiden, verbringen Sie Zeit im Freien am frühen Morgen und am späteren Nachmittag, wenn die Sonne noch stark ist und die Haut bräunen kann, aber die Menge an ultraviolettem Licht gering ist.
