Was ist eine durchschnittliche Zeit für das Laufen einer Meile?

Was ist eine durchschnittliche Zeit für das Laufen einer Meile?

Obwohl es keine dokumentierte durchschnittliche Zeit für das Laufen einer Meile gibt, werden oft sieben bis zehn Minuten als durchschnittliche Zeit für eine Person angegeben, die sich in ziemlich guter Verfassung befindet. Viele Faktoren beeinflussen die Zeitdauer ein 1-Meile-Lauf dauert, einschließlich Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

Informierte Läufer im frühen Erwachsenenalter laufen in der Regel eine Meile schneller als ältere Läufer. Selbst professionelle Läufer werden mit zunehmendem Alter langsamer. Das Geschlecht beeinflusst auch die durchschnittliche Zeit, die eine Person benötigt, um eine Meile zu laufen, da Frauen statistisch gesehen 1 Meile langsamer laufen als Männer mit demselben Fitnessniveau. Diejenigen, die neu im Laufen sind, brauchen möglicherweise 15 Minuten oder länger, um einen Kilometerlauf zu absolvieren.