Die Mayo Clinic weist darauf hin, dass möglicherweise zwei oder mehr Blutdruckmedikamente erforderlich sind, um sehr hohen Blutdruck schnell zu senken, bevor Nieren-, Arterien- und Herzschäden auftreten. Healthline erklärt, dass Medikamente, 10 Pfund abnehmen, Gehen, eine gesunde Ernährung, eine geringere Natriumaufnahme und ein geringerer Stress die Blutdruckwerte schnell senken. Laut WebMD ist der schnellste Weg, den Blutdruck zu senken, intravenöse Medikamente, die als Vasodilatatoren bekannt sind.
Mayo Clinic beschreibt mehrere Klassen von Blutdruckmedikamenten zur schnellen Senkung des Blutdrucks bei Patienten mit einem Blutdruck von mehr als 160/100 Millimeter Quecksilbersäule. ACE-Hemmer erweitern die Blutgefäße, indem sie die Bildung des Hormons Angiotensin verhindern. Betablocker blockieren spezifische Nerven- und Hormonsignale an Herz und Blutgefäße. Kalziumkanalblocker bewirken, dass sich die Zellen entspannen, indem sie verhindern, dass Kalzium Herz- und Blutgefäßmuskelzellen erreicht. Reninhemmer blockieren ein von den Nieren produziertes Hormon, das Bluthochdruck signalisiert.
Healthline gibt an, dass Patienten, die 10 Pfund verlieren, einen Blutdruckabfall bemerken. Menschen, die weniger wiegen, haben einen niedrigeren Blutdruck und 10 Pfund zu verlieren ist ein gutes Startziel. Fünf Tage lang 30 Minuten am Tag zu gehen, ist eine gute moderate Übung zur Gewichtsreduktion. Die Dietary Approaches to Stop Hypertension Diät oder DASH-Diät empfiehlt Menschen, Lebensmittel mit niedrigem Cholesterin- und gesättigtem Fettgehalt zu sich zu nehmen. Diese Art der Ernährung ermutigt die Patienten, mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte zu essen. Stressabbau senkt vorübergehend den Blutdruck und Aktivitäten wie Meditation und Atmung können das Kreislaufsystem des Körpers entspannen.
