Um Ihren Blutdruck zu erhöhen, nehmen Sie mehr Salz und Wasser zu sich, nehmen Sie Medikamente gegen niedrigen Blutdruck ein und ernähren Sie sich gemäß der Mayo Clinic richtig. Ihr Gesundheitszustand, Ihr Alter und die Art des niedrigen Blutdrucks bestimmen die geeignete Methode, die Sie anwenden, um Ihren Zustand zu beheben.
Salz enthält Natrium, das den Blutdruck erhöht, erklärt die Mayo Clinic. Eine große Salzmenge im Körper kann jedoch dazu führen, dass das Herz versagt. Ein Patient mit niedrigem Blutdruck sollte einen Arzt konsultieren, bevor er Salz verwendet, um seinen Blutdruck zu erhöhen.
Wasser erhöht den Blutdruck einer Person, indem es den Körper mit Feuchtigkeit versorgt und die Blutmenge im Körper erhöht, sagt Mayo Clinic. Obwohl die Flüssigkeitsaufnahme wichtig ist, achten Sie darauf, keine dehydrierenden Flüssigkeiten wie Alkohol zu sich zu nehmen. Darüber hinaus behandeln Medikamente wie Fludrocortison und Midodrin die orthostatische Hypotonie, bei der es sich um eine Erkrankung mit niedrigem Blutdruck handelt, die aus dem Stehen resultiert. Während Fludrocortison den Blutdruck durch Erhöhung des Blutvolumens erhöht, verengt Midodrin die Blutgefäße, was zu einem erhöhten Blutdruck führt.
Eine gesunde Ernährung versorgt den Körper mit ausreichend Nährstoffen, die für einen gesunden Körper ohne niedrigen Blutdruck notwendig sind, sagt Mayo Clinic. Essen Sie Lebensmittel wie Obst, Vollkornprodukte, Fisch und Gemüse, die eine gesunde Ernährung darstellen.
