Wie lange dauert es, bis Koffein einsetzt?

Wie lange dauert es, bis Koffein einsetzt?

Die Wirkung von Koffein setzt laut ScienceDaily innerhalb von 10 Minuten nach dem Konsum ein. Koffein benötigt jedoch 45 Minuten, um seine maximale Konzentration im Blut zu erreichen.

Koffein ist ein sofortiges Stimulans, da seine Wirkung innerhalb von 10 Minuten nach dem Verzehr spürbar ist. Dies wurde laut ScienceDaily in einer Studie der Forscher der Universität Barcelona in Spanien berichtet. Diese Forschungsstudie berichtete jedoch auch, dass Koffein 45 Minuten nach dem Konsum seine maximale Konzentration im Blut erreicht.

In früheren Studien wurde berichtet, dass Menschen 30 bis 45 Minuten nach dem Konsum koffeinhaltiger Getränke eine erhöhte Aufmerksamkeit verspürten. Laut der Villanova University konsumieren fast 90 Prozent der Erwachsenen in Nordamerika täglich Koffein.