Alltagsgesundheit berichtet, dass sowohl die Ernährung als auch zuckergesüßte Limonaden die Zähne schädigen, indem sie ätzenden Säuren ausgesetzt werden. Limonaden enthalten Zitronen- und Phosphorsäure. Beide Säuren lösen mit der Zeit den Zahnschmelz auf.
Eine Fallstudie und Literaturrecherche im Journal of Zhejiang University Science behauptet, dass es einen Zusammenhang zwischen häufigem Trinken von Limonade und schlechter Zahngesundheit gibt. Dies wird sowohl den Säuren in der Nahrung und normalen Limonaden als auch dem Zucker in normalen Limonaden zugeschrieben. Schmelzerosion durch Säure, die die Zähne schwächt, tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn das Soda vor dem Schlucken im Mund gehalten wird.
MedlinePlus besagt, dass Zahnkaries entstehen, wenn Zucker aus Nahrungsmitteln und Getränken mit Bakterien auf den Zähnen zu einer Säure reagiert. Diese Säure zerfrisst die Zähne und erzeugt ein Loch. Der Zucker, der normale Limonaden süßt, trägt auf diese Weise zu Karies bei.
Laut WebMD minimiert das Trinken von Soda mit einem Strohhalm Zahnschäden durch Soda und andere säurereiche oder zuckerhaltige Getränke. Den besten Schutz bietet es, den Strohhalm in der Nähe der Rückseite des Mundes weg von den Zähnen zu platzieren. Das Ausspülen des Mundes nach dem Trinken und eine angemessene Zahnhygiene, die regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide und professionelle Zahnreinigung umfasst, minimiert auch Zahnschäden durch Soda.
