Wie kann ich die Nebenhöhlen und die Eustachischen Röhren entsperren?

Abschwellende Pillen oder Nasensprays können helfen, den Druck in der Eustachischen Röhre zu lindern und sind auch hilfreich bei der Behandlung verstopfter Nebenhöhlen. Einfache Handlungen wie Gähnen, Kaugummi kauen oder Schlucken können ebenfalls helfen, die Verstopfung zu lösen Eustachische Röhren laut MedicineNet.

Der Schluckakt löst die Muskeln im hinteren Rachenraum aus, um die Eustachische Röhre zu öffnen. Jede Aktivität, die das Schlucken fördert, wie Kaugummi kauen, Essen oder Trinken, wird laut MedicineNet helfen. Wenn sich die Ohren trotz versuchter Schluckaktivitäten immer noch verstopft anfühlen, können die Eustachischen Röhren durch Blasen gewaltsam geöffnet werden, während die Nase zugekniffen und der Mund geschlossen bleibt, schlägt WebMD vor. In schweren Fällen können Druckausgleichsschläuche chirurgisch in das Trommelfell eingeführt werden, um den Mittelohrdruck zu regulieren.

Nasenabschwellungsmittel und -spülungen können laut Harvard Women's Health Watch dabei helfen, die Nasenwege zu befreien, indem sie den Schleim lösen. Medikamente wie Guaifenesin und Fluticason wirken, um den Schleim zu verdünnen und Entzündungen in der Nebenhöhlenhöhle zu lindern. Das Einatmen von Dampf oder das Spülen der Nasenhöhle mit Wasser ist eine einfache Möglichkeit, die Nasenwege frei zu halten. Ein Nasenspray mit Kochsalzlösung kann den ganzen Tag über verwendet werden, um die Nasenwege feucht zu halten. Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken, um den Schleim dünn und locker zu halten.