Die meisten Vogelspinnen können ein paar Zentimeter springen und springen normalerweise horizontal nach vorne, um Beute zu fangen, anstatt vertikal zu springen. Einige baumbewohnende und baumkletternde Arten können weiter springen, wie zum Beispiel die Antillen-Pinktoe-Vogelspinne, die bis zu 11 Zoll springen kann.
Obwohl Springspinnen keine Vogelspinnen sind, sind sie dafür bekannt, ein Vielfaches ihrer Körperlänge zu springen. Dies erreichen sie durch ihr internes Hydrauliksystem, das es ihnen ermöglicht, den Druck in ihrem Körper schnell zu ändern und ihre Beine kräftig genug auszustrecken, um große Sprünge zu machen, ohne muskulöse Beine zu haben. Springspinnen hinterlassen beim Springen häufig Seidenbänder als Sicherheitsnetz für den Fall, dass sie fallen.
