Um richtig zu duschen, waschen Sie sich im Stehen oder Sitzen auf einem Duschsitz unter fließendem Wasser in der Duschkabine. Machen Sie Vorkehrungen für jede Person, die nicht alleine duschen kann, ohne sich zu verletzen.
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Sammeln Sie Dinge zum Duschen
Entscheiden Sie, ob Sie einen Waschlappen, Luffa oder Schwamm verwenden, um den Körper zu waschen. Wählen Sie auch Seife, Duschgel oder Gel, um den Körper aufzuschäumen und zu reinigen. Legen Sie die Gegenstände in Reichweite, bevor Sie mit dem Duschen beginnen. Legen Sie ein Handtuch und Wechselkleidung bereit, die Sie nach dem Duschen verwenden können.
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Stabilisieren Sie die Temperatur
Stellen Sie die Temperatur im Raum so ein, dass es warm ist, wenn Sie die Dusche verlassen. Beginnen Sie mit der Dusche und lassen Sie das Wasser warm werden, aber achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist. Diejenigen, die entweder sehr jung oder sehr alt sind, haben eine dünnere Haut und die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich verbrennen, ist bei höheren Temperaturen größer. Wenn die Temperatur stimmt, geh in die Dusche.
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Waschen und spülen Sie den Körper aus
Setzen oder stellen Sie sich unter die Dusche, nachdem Sie den Duschvorhang geschlossen haben. Waschen und spülen Sie den Körper und bitten Sie bei Bedarf um Hilfe. Schalten Sie die Dusche aus und trocknen Sie sich mit einem Handtuch ab.
