Gluteus maximus, Hamstrings und Quadrizeps sind große Muskelgruppen, die beim Sprinten verwendet werden. Andere große Muskelgruppen, die verwendet werden, sind der Gastrocnemius und der Soleus sowie die Hüftbeuger.
Der Gesäßmuskel und die Oberschenkelmuskulatur ziehen sich zusammen und sind für die Kraft verantwortlich, die das Bein bei Sprints nach hinten treibt. Der Gluteus maximus ist der größte und stärkste Muskel des Körpers, der vom Beckenknochen ausgeht, sich nach unten und außen auffächert und an der Oberseite des Oberschenkelknochens inseriert. Die Kniesehnen entspringen am Beckenknochen, verlaufen an der Rückseite des Oberschenkels und setzen an der Rückseite des Tibiaknochens ein. Der Quadrizeps ist dafür verantwortlich, das Kniegelenk nach dem Auftreffen auf den Boden zu strecken. Sie entspringen am Beckenknochen und laufen an der Vorderseite des Oberschenkels entlang und setzen sich oben am Schienbeinknochen ein. Der Gastrocnemius und der Soleus bilden die Wadenmuskulatur im hinteren Teil des Unterschenkels. Diese Muskeln helfen bei der Begradigung des Sprunggelenks. Wenn beim Abstoßen vom Boden Kraft ausgeübt wird, ziehen sich diese Muskeln zusammen, um den Knöchel zu strecken und die Vorwärtsbewegung des Fußes zu unterstützen. Die Hüftbeuger ziehen sich zusammen, um die Beine während des Sprints anzuheben, und bereiten sie dann auf einen erneuten Schlag vor. Die Hüftbeugemuskeln müssen sich während des Sprints explosionsartig zusammenziehen, um das Bein nach hinten zu ziehen und es für einen erneuten Schlag vorzubereiten. Rumpf- und Oberkörpermuskulatur werden beim Sprinten verwendet, aber es ist die Sammlung der Muskeln im Unterkörper, die den Körper vorwärts treibt.
