"Entspannung" ist der Name der Politik aus der Zeit des Kalten Krieges, die darauf abzielte, die Spannungen zwischen den Vereinigten Staaten und der Sowjetunion abzubauen. Das Wort "Entspannung" bedeutet auf Französisch "eine Lösung von Spannungen". .
Nach der angespannten nuklearen Pattsituation der Kubakrise im Jahr 1962 begannen die Führer der Vereinigten Staaten und der Sowjetunion, Schritte zu unternehmen, um die Wahrscheinlichkeit einer Katastrophe zu verringern. Diese Schritte führten schließlich zur Entspannungspolitik. Obwohl Historiker streiten, wann die Politik in Kraft trat, datieren viele sie auf die späten 1960er Jahre mit der Unterzeichnung des Weltraumvertrags und des Atomwaffensperrvertrags. Weitere Abkommen folgten, darunter SALT I (1972) und die Helsinki-Abkommen (1975). Die Entspannung wurde Ende der 1970er Jahre schwächer und endete effektiv mit der sowjetischen Invasion in Afghanistan 1979 und dem anschließenden US-Boykott der Olympischen Spiele 1980 in Moskau.
