Wirksame Heilmittel gegen eine Erkältung sind laut Mayo Clinic das Trinken von viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu verhindern, und viel Ruhe. Das Gurgeln mit Salzwasser hilft bei Halsschmerzen und Übergewicht. Gegensalzsprays helfen, die Nasenwege zu reinigen.
Es gibt keine Heilung für die Erkältung, aber Hausmittel können einige der Symptome lindern, sagt Mayo Clinic. Das Trinken heißer Flüssigkeiten wie Hühnersuppe, warmer Apfelwein oder Tee hilft, den Schleimfluss zu erhöhen und Verstopfungen zu beseitigen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters oder Verdampfers fügt der Luft Feuchtigkeit hinzu und hilft bei Staus.
Acetaminophen, Aspirin und Ibuprofen sind laut Mayo Clinic zur Schmerzlinderung bei Erwachsenen wirksam. Kindern im Alter von 6 Monaten oder jünger sollte kein Aspirin oder Ibuprofen verabreicht werden, und Eltern sollten bei der Verabreichung von Aspirin an Kinder über 3 Jahren Vorsicht walten lassen. Freiverkäufliche Erkältungs- und Hustenmittel, abschwellende Mittel und Antihistaminika können zur Linderung der Symptome beitragen, sollten jedoch nur von Erwachsenen und Kindern über 5 Jahren eingenommen werden. Alle Medikamente sollten nach Anweisung eingenommen werden, und die meisten haben Nebenwirkungen.
Eine Person, die an einer Erkältung leidet, sollte sich regelmäßig die Nase putzen, rät WebMD. Um die Nase richtig zu reinigen, sollte eine Person einen Finger über ein Nasenloch drücken und sanft pusten, um das andere Nasenloch zu reinigen. Zu starkes Blasen führt dazu, dass Schleim zurück in die Ohrpassagen wandert und Ohrenschmerzen verursachen kann.
