Es gibt nichts, was Teenager tun können, um die Pubertät zu beschleunigen, so TeensHealth. Die Pubertät beginnt normalerweise bei Mädchen zwischen 10 und 11 Jahren, kann aber auch schon mit 7 beginnen und bis zu 13 Jahren dauern Jungen, die Pubertät beginnt zwischen 9 und 15 Jahren.
Die Pubertät ist ein langwieriger Prozess, der sich über mehrere Jahre und verschiedene Entwicklungsstadien erstreckt, erklärt TeensHealth. Die erste Phase für Mädchen besteht darin, mit der Entwicklung von Brüsten und Schamhaaren zu beginnen, und als nächstes tritt der Menstruationszyklus auf, oft zwischen zwei und drei Jahren nach dem Einsetzen der Brüste. Während dieser Zeit erleben Mädchen einen Wachstumsschub und nehmen an Hüfte und Oberschenkeln zu. Jungen beginnen die Pubertät ähnlich, indem sie Haare im Gesicht und im Schambereich wachsen lassen, gefolgt von einem Wachstumsschub. Dies tritt normalerweise im Alter von 10 oder 11 Jahren auf. Während dieser Zeit ändert sich die Stimme der Jungen, sie beginnen Muskeln zu entwickeln und ihre Hoden und Penisse wachsen ebenfalls.
Teenager, die die normale Altersspanne für die Pubertät überschreiten, ohne dass sich ihr Körper verändert, können einfach Spätzünder sein, was eine Erbkrankheit ist, die von Familienmitgliedern erworben wird. Ist dies nicht der Fall, empfiehlt TeensHealth, einen Arzt aufzusuchen, um die Symptome zu beurteilen und mögliche Ursachen für eine verzögerte Entwicklung zu untersuchen, wie zum Beispiel chronische Grunderkrankungen oder hormonelle Ungleichgewichte.
