Zu den Vorteilen der Verwendung von 50.000 internationalen Einheiten Vitamin D-3 gehören die Unterstützung eines gesunden Wachstums und der Entwicklung von Knochen, die Förderung einer verbesserten Immunfunktion und die Aufrechterhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Die Verwendung von Vitamin 50.000 internationalen Einheiten Vitamin D-3 auch fördert laut Ortho Molecular Products ein größeres Wohlbefinden.
Vitamin D-3 hilft, die Aufnahme von Kalzium zu regulieren, das ein essentieller Mineralstoff für die gesunde Entwicklung der Knochen ist. Die Forschung hat auch gezeigt, dass Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Unterstützung anderer Körpersysteme spielt, einschließlich des Herz-Kreislauf-Systems, bemerkt Ortho Molecular.
Studien haben auch gezeigt, dass Vitamin-D-Mangel ein Risikofaktor für kongestive Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Herzstillstand sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck ist, erklärt Dr. Erin Michos von John Hopkins Medicine. Die Einnahme von Vitamin D-3 mit 50.000 internationalen Einheiten hilft bei der Regulierung des Blutdrucks in den Nieren und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels in der Bauchspeicheldrüse bei.
Vitamin D-3 ist auch bei der Vorbeugung von Influenza bei Kindern von Vorteil. Laut dem National Center for Biotechnology Information leiden Kinder mit einer regelmäßigen Vitamin-D-3-Zufuhr seltener an Influenza. Vitamin D-3 bietet einen besseren Schutz vor Grippe bei Kindern, die keine anderen Vitamin-D-Präparate einnehmen.
Wenn Menschen einen Mangel haben und auf eine wöchentliche Dosis von 50.000 IE gesetzt werden, machen einige den Fehler, die Pillen täglich einzunehmen, was zu Komplikationen durch übermäßige Einnahme führt, berichten US-Nachrichten. Bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzung beginnen, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, da dies eine erhebliche Ernährungsumstellung darstellt. Das Verständnis potenzieller Wechselwirkungen und Wirkungen ist ein Muss, bevor dem Körper neue Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
