Heben Sie das Knie jeden Nachmittag für ein oder zwei Stunden hoch und vereisen Sie das Knie drei- oder viermal täglich für 20 Minuten pro Sitzung, um die Schwellung nach einer Knieoperation zu behandeln, so Healthline. Schwellungen sind ein typischer Teil des Heilungsprozesses nach der Operation.
Nach Angaben von Healthline schwillt das Knie noch drei Wochen nach der Operation an. Während dieser Wochen sollten die Patienten die vom Physiotherapeuten zugewiesenen Übungen durchführen und jeden Nachmittag etwa eine Stunde mit dem Bein auf einem Kissen auf einem Kissen verbringen, um die Schwellung zu bekämpfen.
Entzündungen und Schwellungen im Kniegelenk und dem angrenzenden Gewebe reagieren auf Eisbeutel, berichtet Healthline. Während der Erholungswochen empfiehlt der Arzt des Patienten in der Regel, mindestens dreimal täglich für 10 bis 20 Minuten einen Eisbeutel auf das Knie zu legen, um die Schwellung zu reduzieren. Manche Menschen profitieren von zusätzlichen Vereisungsperioden jeden Tag, aber es ist wichtig, diese Option mit dem Arzt zu besprechen, bevor Sie diese zusätzliche Zeit hinzufügen. Nachdem die Schwellung abgeklungen ist und die Schmerzen anhalten, profitieren einige Patienten davon, das Knie mit einer in ein Handtuch gewickelten Wärmflasche zu wärmen. Die Kombination all dieser Strategien optimiert die Heilung nach einer Knieoperation,
