Spirituelle Gesundheit ist ein hochgradig individualisiertes Konzept, das an der Menge an Frieden und Harmonie gemessen wird, die ein Individuum in seinem täglichen Leben erfährt. Spirituelle Gesundheit schwankt stark durch die Zeitdauer eines Individuums verwendet, um persönliche spirituelle Werte zu entwickeln.
Die Entwicklung spiritueller Gesundheit beginnt im Allgemeinen mit dem Wunsch einer Person, dem Leben durch die innere Untersuchung ihrer Weltanschauung einen Sinn und Sinn zu geben. Manche Menschen glauben zum Beispiel an eine höhere Macht, die in ihr Leben eingreift, wenn sie beten. Daher verbringen diese Menschen jeden Tag oder jede Woche Zeit mit dem Beten, um ihre geistige Gesundheit zu fördern. Andere Menschen glauben, dass Meditation oder stille Konzentration auf ihr Inneres notwendig ist, um einen Weg zur Erleuchtung zu finden, der ihre spirituelle Gesundheit für die Dauer ihres Lebens erhöht.
Es ist wichtig zu beachten, dass sich die Definition von spiritueller Gesundheit im Laufe des Lebens eines Menschen stark ändern kann. Zum Beispiel könnte eine Frau im Alter von 20 Jahren Yoga verwenden, um ihre geistige Gesundheit zu erhalten, und dann Meditation oder Chanten verwenden, um ihre körperliche Gesundheit während ihrer 30er Jahre zu fördern. In ihren 40ern könnte sie einer Religion beitreten, um ihren Kindern das Konzept der spirituellen Gesundheit zu vermitteln und ihre spirituelle Gesundheit für den Rest ihres Lebens zu erhalten.
