Internes Rauschen besteht aus Ablenkungen im Gehirn, wie z. B. Gedanken, die den Kommunikationsprozess unterbrechen. Internes Rauschen tritt auf, während eine Person versucht zu sprechen. Es kann dazu führen, dass die Person aus den Augen verliert, was sie sagen möchte oder zu kommunizieren versucht.
Innengeräusche können positiv oder negativ sein und werden oft als die Stimme im Kopf einer Person bezeichnet. Negatives inneres Geräusch kann aus Gedanken oder Zweifeln bestehen, wenn eine Person versucht, sich verbal zu verteidigen oder einen Punkt zu argumentieren. Positive interne Geräusche können immer noch eine Ablenkung verursachen, aber es kann sich dennoch als ermutigend und unterstützend erweisen, wenn eine Person spricht.
