Zu Hausmitteln gegen verstopfte Ohren gehören laut WebMD die Suche nach Feuchtigkeit über einen Luftbefeuchter oder ein Kochsalzspray, die Einnahme eines rezeptfreien abschwellenden oder schmerzstillenden Mittels und das Trinken von viel Flüssigkeit, so WebMD. Denn die Ohren und Nebenhöhlen sind verbunden, die Entlastung der Nebenhöhlen hilft auch, die Ohren zu befreien. Menschen können einer Verschlimmerung von Nebenhöhlen und Ohren vorbeugen, indem sie extreme Temperaturen vermeiden, den Kopf hoch halten und schnelle Bewegungen vermeiden, die Schwindel verursachen.
Nasales Kochsalzspray und ein heißer, nasser Waschlappen, der über das Gesicht gelegt wird, funktionieren gut, um den Nebenhöhlen Feuchtigkeit zuzuführen, um den Druck zu entlasten und die Ohren zu befreien, so WebMD. Ein Luftbefeuchter oder das Sitzen in einem Badezimmer mit laufender heißer Dusche hilft auch, den Druck in den Ohren und in den Nebenhöhlen zu lindern. Die Einnahme von Paracetamol oder Ibuprofen bei verstopften Ohrenschmerzen oder ein abschwellendes Nasenspray, um verstopfte Nebenhöhlen zu öffnen und den Druck im Ohr zu lindern, ist eine weitere Option.
WebMD stellt fest, dass sowohl heiße als auch kalte Bedingungen die Nebenhöhlenprobleme verschlimmern und das Bücken den Nebenhöhlendruck erhöhen kann; diese Aktivitäten sollten vermieden werden, bis der Ohrdruck nachlässt. Betroffene sollten auch Koffein, Alkohol, Salz und Tabak vermeiden, da all dies den Kreislauf beeinträchtigt und jede kleine Veränderung des Blutflusses den Ohrdruck beeinflussen kann. Die meisten Fälle von verstopften Ohren und Ohrenschmerzen verschwinden von selbst. Tritt jedoch Fieber auf, sind Schwellungen vorhanden oder die Symptome länger als eine Woche anhalten, wird ein Arztbesuch empfohlen.
