Sport auf Lebenszeit sind körperliche Aktivitäten, die in jedem Alter durchgeführt werden können, erklärt About.com. Sport auf Lebenszeit sind Aktivitäten mit geringer Belastung und geringem Risiko und beinhalten keinen Körperkontakt mit anderen Spielern . Diese Aktivitäten fördern die Fitness und verbessern die Gesundheit in jedem Alter.
Die American Academy of Pediatrics listet Wandern, Radfahren, Bowling, Golf, Kampfsport und Tanzen als beliebte Lebenssportarten auf. Diese Aktivitäten eignen sich für kleine Kinder, Erwachsene und ältere Erwachsene, um sie gemeinsam zu genießen. Für ältere Erwachsene, die nach Bewegungsmöglichkeiten suchen, bieten viele Organisationen lebenslange Sportkurse an, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. YMCA-Einrichtungen von New York bis Kalifornien bieten beispielsweise Senioren-Schwimmkurse für Erwachsene ab 60 Jahren an.
