Intellektuelle Gesundheit zeigt sich in der Fähigkeit einer Person, kritisch zu denken, ihre Umgebung zu hinterfragen, auf aktuelle Ereignisse zu achten und kreative Wege zu entwickeln, um sich an unerwartete Hindernisse anzupassen. Menschen, die intellektuell gesund sind, sind einfallsreich und die Fähigkeit zeigen, akademische Lektionen auf reale Situationen anzuwenden, einen offenen Geist zu bewahren und Probleme aus vielen verschiedenen Blickwinkeln zu sehen.
Intellektuelle Gesundheit zeigt sich auch in der Lebensfreude und dem Hunger eines Menschen, weiterhin etwas über die Welt zu lernen. Diese Menschen mögen es, sich selbst herauszufordern und können Rückschlägen positiv gegenüberstehen. Sie setzen oft einen starken Sinn für Humor ein, um mit den Schwierigkeiten des Lebens fertig zu werden. Sie sind zuversichtlich in ihrer Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden und schenken negativen Gedanken nicht zu viel Aufmerksamkeit.
Intellektuell gesunde Menschen beteiligen sich oft an Aktivitäten, die ihr Denken und ihre geistige Beweglichkeit testen. Für Menschen, die daran interessiert sind, ihre intellektuelle Gesundheit zu verbessern, gibt es viele Möglichkeiten, Gehirnleistung zu entwickeln. Entwickle deinen Intellekt, indem du Brettspiele spielst, eine neue Sprache lernst, Gedanken und Gefühle festhältst, zum Spaß liest oder ein neues Instrument lernst. Sudoku und Kreuzworträtsel helfen, das Gehirn herauszufordern. Von einigen Nahrungsergänzungsmitteln wie Fischöl und L-Glutamin wird auch angenommen, dass sie die Gehirnfunktion verbessern.
