Laut Dr. John W. Tillett von HealthTap gibt es viele Gründe dafür, dass Spermien oder Sperma wässrig sind, wie die Häufigkeit der Ejakulation, der Flüssigkeitshaushalt oder die Ernährung. Dr. Eric C. Umbreit weist darauf hin dass je öfter ein Mann ejakuliert, desto wässriger ist die Konsistenz seines Samens.
Dr. Bhupinder Kaur von Med Help sagt weiter, dass die Samenkonsistenz mit den Trinkgewohnheiten variiert. Je mehr Flüssigkeit eine Person trinkt, desto wässriger ist der Samen.
Living Healthy 360 erklärt, dass wässrige Spermien durch eine niedrige Spermienzahl, eine unzureichende Zinkaufnahme oder einen Fruktosemangel verursacht werden können. Eine niedrige Spermienzahl wird oft durch häufige Ejakulation verursacht, da nicht genügend Samenzellen produziert werden, um den Bedarf zu decken. Die Lösung dafür besteht darin, für eine Weile auf die Ejakulation zu verzichten. Bei zu wenig Zink in der Nahrung kann dies auch zu wässrigen Spermien führen. Da Fructose ein großer Bestandteil des Spermas ist und die Spermien nährt, führt ein Fructosemangel zu wässrigem Sperma. Fructose stammt hauptsächlich aus dem Verzehr von Obst und Gemüse, daher wird ein Fructosemangel durch eine Ernährung mit niedrigem Kohlenhydrat- und Zuckerkonsum verursacht. Eine weitere mögliche Ursache für Fruktosemangel ist Überbeanspruchung, die gespeicherte Zucker zur Energiegewinnung verbraucht. Eine einfache Lösung ist für diejenigen mit wässrigem Sperma, mehr Obst und Gemüse zu essen.
