Was bedeutet es, nach dem Training Blut zu schmecken?

Das Vorhandensein eines blutähnlichen oder metallischen Geschmacks im Mund nach dem Training kann laut der US National Library of Medicine auf eine extreme Belastung der Lungenkapillaren zurückgeführt werden, die die Blutgasbarriere in der Lunge bilden. Nationales Gesundheitsinstitut.

Wenn diese Kapillaren so stark beansprucht werden, dass die Kollagenbarriere durchbrochen wird, kann es bei einem Sportler zu Blutungen in der Lunge kommen. Dieser Zustand, der als belastungsinduzierte Lungenblutung bezeichnet wird, tritt nach Angaben des National Institute of Health oder NIH typischerweise bei Spitzensportlern auf, die mit maximaler Kapazität trainieren. Der Zustand verursacht im Allgemeinen keine bleibenden Schäden; und es kann durch Verringerung der Anstrengung behoben werden.

Zusätzliche Ursachen für einen blutigen Geschmack nach dem Training sind laut Live Well bei Jillian Michaels eine schlechte Mundhygiene, eine durch körperliche Anstrengung verursachte Anaphylaxie oder hohe Dosierungen von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn eine schlechte Mundhygiene schuld ist, wäre der Geschmack wahrscheinlich zu anderen Zeiten vorhanden. Da Sport jedoch zu einem trockenen Mund führen kann, kann der Geschmack laut Live Well bei Jillian Michaels deutlicher werden.

Übungsinduzierte Anaphylaxie ist eine ernstere Erkrankung, bei der der Körper auf körperliche Betätigung allergisch reagiert. Obwohl diese Erkrankung selten ist, kann sie zu schwerwiegenderen Symptomen wie Nesselsucht, Schwellungen und Bewusstlosigkeit führen, sagt Live Well bei Jillian Michaels. In diesem Fall ist es wichtig, sofort medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.