Gekochte Eier verursachen Blähungen bei Menschen, die möglicherweise eine Allergie oder Intoleranz gegenüber Eiern haben, die die Verdauungswirkungen verursacht. Laut der Mayo Clinic kann auch das Fett im Eigelb eine Ursache sein. Gründlich kochende Eier können dabei helfen, Blähungen zu vermeiden.
Wenn Magenkrämpfe oder Durchfall mit Blähungen einhergehen, sollte die betroffene Person einen Arzt aufsuchen, um eine Allergie zu bestätigen, sagt WebMD. Der Schwefel in den Eiern verursacht kein Gas, aber laut Health Hype den Geruch.
Obwohl Gas unvermeidlich ist, können Betroffene einige Maßnahmen ergreifen, um das Vorkommen zu reduzieren. Gaskranke können vor dem Verzehr von Eiern eine Anti-Gas-Pille wie Beano einnehmen, berichtet WebMD. Andere Lebensmittel, die Blähungen verursachen, sind besonders faseriges Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl und Spargel.
Gas kann auch durch das Verschlucken von überschüssiger Luft entstehen. Langsames Essen hilft, die geschluckte Luftmenge zu reduzieren. Laut der Mayo Clinic kann auch das Kauen von Kaugummi und das Trinken durch einen Zug zum Schlucken von zusätzlicher Luft führen. Entweicht diese Luft nicht durch Aufstoßen, entsteht Gas. Überschüssige Luft verursacht auch Schluckauf, sagt WebMD.
Diejenigen, die unter Blähungen leiden, sollten auch kohlensäurehaltige Getränke vermeiden, da die Blasen dazu führen, dass überschüssige Luft durch das Verdauungssystem strömt.
