Laut The Dr. Oz Show kann eine Person Arterienplaque reduzieren, wenn sie aufhört, die Lebensmittel zu sich zu nehmen, die die Plaquebildung verursacht haben, und eine Fülle von herzgesunden Lebensmitteln in ihre Ernährung integriert. Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fetten, Transfetten und Cholesterin, wie Fast Food und verarbeitetes Fleisch, verursachen Plaquebildung und sollten eliminiert werden. Eine herzgesunde Ernährung ist hauptsächlich pflanzlich und enthält wenig Fett.
Laut WebMD hat eine Person mit verstopften Arterien ein hohes Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Wenn die Arterien fast vollständig blockiert sind, können medizinische Fachkräfte chirurgische Eingriffe durchführen, um die Arterien zu reinigen, um eine weitere Ansammlung von Plaque zu verhindern. Wenn jedoch keine Notoperation am Herzen wie eine Angioplastie, Stentimplantation oder ein Bypass erforderlich ist, kann eine Person die Plaquebildung durch eine Ernährungsumstellung erfolgreich beseitigen.
Wenn Sie sich an eine pflanzliche Ernährung halten, werden die Arterien im Laufe der Zeit langsam gereinigt. Laut The Dr. Oz Show unterstützt eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten, die natürlich und unraffiniert sind, die Herzgesundheit. Eine solche Diät sollte auch die guten Fette enthalten, die in Olivenöl, Avocado und Nüssen enthalten sind. Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, unterstützen auch die Herzgesundheit. Zu diesen Lebensmitteln gehören Fisch, Walnüsse und Leinsamen.
Es gibt drei chirurgische Hauptoptionen, um Plaque in den Arterien zu reduzieren, behauptet WebMD. Die Stentoperation hilft, die Arterien zu öffnen und den Blutfluss aufrechtzuerhalten. Eine Bypass-Operation ist eine weitere Option, bei der Ärzte Arterien aus anderen Körperteilen entnehmen und sie bewegen, um sicherzustellen, dass der Blutfluss die Arterien mit Verstopfungen umgeht. Ballonangioplastie ist ein Verfahren, bei dem ein kleiner Ballon in eine verstopfte Arterie gelegt wird, um sie zu öffnen.
Medikamente können auch dazu beitragen, Plaque in den Arterien zu reduzieren, so WebMD. Einige der Medikamente, die gut wirken, sind cholesterinsenkende Medikamente, blutverdünnende Medikamente und Medikamente, die den Blutdruck senken.
