Stressfrakturen können laut WebMD beim Laufen oder Sprinten Schmerzen im Fuß verursachen. Diese kleinen Risse im Knochen können in Schwere und Behandlung unterschiedlich sein.
Stressfrakturen treten im Allgemeinen an den Füßen oder Schienbeinen eines Läufers auf. Die Risse im Knochen verursachen Schmerzen und Beschwerden und treten typischerweise auf, wenn die Läuferin ihren Körper zu stark beansprucht. Die Schmerzen werden in der Regel bei fortgesetztem Training schlimmer und bessern sich mit Ruhe. Stressfrakturen werden mit Ruhe behandelt, einschließlich des Verzichts auf körperliche Aktivität für sechs bis acht Wochen. In einigen Fällen ist ein steifer Schuh oder ein Stiefel erforderlich, um die Heilung zu unterstützen. Bei schweren Belastungsfrakturen kann eine Operation erforderlich sein, berichtet die American Orthopaedic Foot & Ankle Society.
Stressfrakturen sind vermeidbar. Dehnen vor dem Training, das Tragen geeigneter Schuhe und das Vermeiden von anstrengenden Sprints sind einige Maßnahmen, die dazu beitragen können, das Auftreten von Stressfrakturen im Fuß zu reduzieren.
