Der einfachste Weg, Nagelgrate loszuwerden, besteht darin, sie auszupolieren. Eine Ernährungsumstellung kann auch dazu beitragen, dass sich die Nagelgrate nicht wieder bilden.
Nagelkämme können ein Zeichen für schwerwiegendere Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Diabetes sein. Eine Person mit Nagelgratproblemen sollte einen Arzt aufsuchen, um eine richtige Diagnose zu erhalten. Trinken von Wasser und eine gesunde Ernährung können die Grate verringern. Eine regelmäßige Nagelpflege sorgt dafür, dass die Nägel gut mit Feuchtigkeit versorgt werden, was das Risiko von Rillen verringert. Durch sanftes Polieren der Nägel mit einem Puffer werden bereits Grate in den Nägeln beseitigt. Polieren Sie den Nagel nur in eine Richtung, um ein Brechen zu vermeiden.
