Das Spielen herkömmlicher Videospiele verbrennt 85 Kalorien pro Stunde. Beim Spielen interaktiver Spielekonsolen können mehr Kalorien verbrannt werden. Das Spielen interaktiver Spiele kann etwa 207 Kalorien pro Stunde verbrennen, was mehr als der doppelten Menge an Kalorien entspricht, die bei herkömmlichen Spielen verbrannt wird.
Studien auf der Website popsugar.com zeigen, dass beim Spielen von Action-Spielen die Herzfrequenz des Benutzers höher wird und mehr Energie verbraucht wird. Wenn das Gehirn mehr arbeitet, neigt es dazu, mehr Kalorien zu verbrennen. Andere Faktoren können auch die Rate der verbrannten Kalorien beeinflussen, wie Geschlecht, Alter und aktuelles Gewicht. Jüngere Menschen neigen dazu, mehr Kalorien zu verbrennen als ältere.
