Laut dem US-Landwirtschaftsministerium enthält eine mittelgroße gegrillte Hähnchenbrust 141 Kalorien. Jede Brust enthält außerdem 26 Gramm Protein und 13 Milligramm Kalzium.
Gegrillte Hähnchenbrust ist ein großartiges Nahrungsmittel, wenn Sie versuchen, eine herzgesunde Ernährung zu befolgen, da sie keine leeren Kalorien enthält. Der Schlüssel, um Hähnchenbrust so gesund wie möglich zu halten, besteht darin, Aromen hinzuzufügen, die dem Gericht keine Kalorien hinzufügen. WebMD schlägt vor, eine ungesunde Zutat in einem Rezept gegen eine gesündere Option auszutauschen, um das Gericht so gesund wie möglich zu halten, ohne den Gesamtgeschmack zu beeinträchtigen. Der Austausch von Vollfett-Toppings gegen Light-Versionen macht es einfach, ein köstliches, kalorienarmes Gericht zuzubereiten.
