Die Menge an Gewicht, die eine Person in einer Woche zunehmen kann, hängt laut SFGate von Faktoren wie dem Stoffwechsel der Person und der verbrauchten Kalorienmenge ab. Gewichtszunahme ist ein Prozess, bei dem der Körper mehr Kalorien aufnimmt und speichert, als er verbrennt.
Eine Person verbrennt durchschnittlich 2.000 Kalorien pro Tag, abhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Aktivität und Körpergröße, sagt SFGate. Ein Pfund Fett entspricht 3.500 Kalorien. Um 1 Pfund zuzunehmen, muss eine Person zusätzlich 3.500 Kalorien mehr zu sich nehmen und speichern, als sie normalerweise zu sich nimmt, um ihr aktuelles Gewicht zu halten. Abhängig von der Rate, mit der die Person zu viel isst, sammeln sich im Laufe der Zeit überschüssige Kalorien an und werden als Körperfett gespeichert, und das Körpergewicht nimmt zu.
