Die Essigsäure in Apfelessig macht es wirksam bei der Senkung des LDL-Cholesterins (Low-Density-Level), sagt Healthline. LDL-Cholesterin, auch als schlechtes Cholesterin bekannt, kann das . einer Person erhöhen Risiko, schwere Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Bluthochdruck zu entwickeln.
Studien haben gezeigt, dass der tägliche Verzehr von 15 Milliliter Apfelessig den Cholesterinspiegel einer Person senken kann, bemerkt Healthline. Obwohl es einige Heilmittel gibt, die Apfelessig zugeschrieben werden und medizinisch bestätigt wurden, müssen die meisten von ihnen bis 2015 noch von Fachleuten untersucht werden.
Apfelessig kann auch verwendet werden, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen und das Körperfett zu senken, sagt Healthline. Der Konsum der Flüssigkeit hilft dabei, die Geschwindigkeit zu kontrollieren, mit der der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit ansteigt, ein Effekt, der mit Metformin und anderen insulinkontrollierenden Medikamenten geteilt wird. In dieser Eigenschaft kann Apfelessig mit Zucker oder einem künstlichen Süßstoff gemischt werden. Um das Körperfett zu senken, können 2 Esslöffel Apfelessig mit Wasser gemischt und vor einer Mahlzeit verzehrt werden.
Die Einnahme von Apfelessig birgt Risiken wie den Abbau von Zahnschmelz, bemerkt Healthline. In diesem Fall können die Zähne gelblich erscheinen und empfindlicher werden. Es ist am besten, dass eine Person nach dem Trinken von Apfelessig mit Wasser abspült.
