In einer Bräunungskabine liegt man am besten auf dem Rücken, mit geschlossenem Baldachin und mit dem Gesicht direkt unter den Glühbirnen. Regelmäßiges Neupositionieren trägt zu einer gleichmäßigen Bräune bei.
Um Knickfalten zu vermeiden, empfiehlt Magnum Tanning, dass Gerber mit beiden Armen beginnen, die über den Kopf gestreckt sind und die Beine leicht getrennt sind. Das Bewegen der Arme und Beine während der Sitzung hilft, Knickfalten und Druckstellen zu vermeiden. Druckstellen wie Steißbein und Schulterblätter sind Stellen, an denen der Körper zu stark auf dem Bett aufliegt, um sich richtig zu bräunen. Sunburst Tanning Co. schlägt vor, dass Bräuner während der Bräunungssitzung die Schultern heben und sich von einer Seite zur anderen bewegen, um diese Bereiche den Bräunungslampen auszusetzen.
