Die Pubertät dauert durchschnittlich 2 bis 5 Jahre. Die Pubertät beginnt bei Jungen im Alter zwischen 10 und 15 Jahren und bei Mädchen zwischen 8 und 13 Jahren. Diese Zahlen stellen den Durchschnitt dar, aber es ist normal, außerhalb dieser Bereiche zu liegen.
Die Pubertät ist die Wachstumsphase, in der der Körper von Jungen und Mädchen geschlechtsreif und reproduktionsfähig wird. Dieser Prozess wird vom Hypothalamus eingeleitet, der ein Signal an die Hypophyse sendet, das eine Ausschüttung von Sexualhormonen in den Eierstöcken bei Mädchen und in den Hoden bei Jungen auslöst.
Das wichtigste Sexualhormon, das in den Hoden von Jungen produziert wird, ist Testosteron. Dies stimuliert das Wachstum von Penis und Hoden sowie Muskel- und Körperbehaarung. Mädchen produzieren auch Testosteron in kleinen Mengen zur Aufrechterhaltung der Muskel- und Knochenstärke. Das Haupthormon, das in den Eierstöcken von Mädchen produziert wird, ist Östrodiol. Dieses Hormon ist für das Wachstum der Brüste und des Fortpflanzungssystems verantwortlich. Östrodiol hilft auch, den Menstruationszyklus zu regulieren. Dieses Hormon kommt auch bei Jungen und Männern vor. Es hilft, die Knochendichte zu erhalten.
Die Merkmale der Pubertät variieren je nach Individuum. Die Brustentwicklung tritt oft als erstes Zeichen der Pubertät auf, aber es ist normal, dass sich auch zuerst Körperbehaarung entwickelt. Diese subjektiven Ungereimtheiten sind die Quelle der Unsicherheit in dieser Lebensphase. Jungen und Mädchen wird empfohlen, diese Änderungen mit einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten zu besprechen, um die Angst zu mindern.
