Obwohl die Dicke des Schnurrbarts eines Mannes zu einem großen Teil genetisch bedingt ist, ist es möglich, durch die richtige Ernährung einen dickeren Schnurrbart wachsen zu lassen. Selbst diejenigen, deren Ethnie nicht für Gesichtsbehaarung bekannt ist haben gute Chancen, dickere Schnurrbärte zu züchten, wenn sie die richtige Ernährung konsumieren. Auch der Hormonspiegel eines Mannes kann sich mit der richtigen Ernährung ändern.
Ein Mann sollte es vermeiden, verarbeitete Lebensmittel zu essen, die nicht genügend hochwertige Nahrung bieten, um dickes, glänzendes Haar wachsen zu lassen. Zu diesen Lebensmitteln gehören die meisten Fast Food sowie alles, was Konservierungsstoffe enthält. Essen Sie stattdessen frische, vollwertige Lebensmittel, die reich an Proteinen und gesunden Fetten sind, die beide zu einem dickeren, lebendigeren Schnurrbart beitragen. Nüsse, mageres Fleisch und Fisch kommen in Frage.
Er sollte darauf achten, genügend Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen. Dies ist einfacher, wenn er auf eine Qualitätsergänzung angewiesen ist. Besonders Vitamine des B-Komplexes unterstützen das Haarwachstum. Dies gilt insbesondere für Biotin, B-12, B-6 und B-3. In der Zwischenzeit stimuliert Vitamin E die Durchblutung der Follikel und Vitamin C unterstützt das allgemeine Haarwachstum.
Zu den Tipps für einen dickeren Schnurrbart gehören neben der Ernährung auch die regelmäßige Pflege, die die Haarfollikel stimuliert, und das Auftragen eines Kokosöls, das das Haar voller erscheinen lässt.
