Um einen Knutschfleck zu entfernen, beruhigen Sie den Knutschfleck mit Eis und reiben Sie ihn entweder mit einem Löffel oder einer Bürste ein, um die Durchblutung zu verbessern und die Größe des Blutergusses zu reduzieren. Etwa 24 Stunden später eine Wärmepackung auf den Knutschfleck auftragen, um die lebhafte Färbung des Knutschflecks zu verringern.
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Ice the Knutschfleck
Verwenden Sie entweder einen Eisbeutel oder einen Eiswürfel, um die Schwellung des Knutschflecks zu reduzieren. Die Kälte lässt nicht nur das Blut zirkulieren, sondern bereitet auch Haut und Venen auf das Reiben vor. Ein leichtes Brennen ist normal.
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Verwenden Sie einen kalten Löffel, um den Knutschfleck zu entfernen
Füllen Sie eine kleine Tasse mit Eiswürfeln und etwas Wasser. Stecke einen Metalllöffel fünf Minuten lang hinein, bis er sich kalt anfühlt. Legen Sie den Löffel über den Knutschfleck und halten Sie ihn gedrückt, bis der Knutschfleck weg ist. Wenn sich der Löffel auf Körpertemperatur erwärmt, verwenden Sie das Eis, um ihn abzukühlen.
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Bürste den Knutschfleck aus
Verwende eine Zahnbürste, um den Knutschfleck zu reiben und zu kratzen. Im Gegensatz zu Löffel und Eiswürfel verursacht diese Methode leichte Schmerzen. Die Bürstenbewegung hilft dem Blut zu zirkulieren und verblasst den Knutschfleck. Tun Sie dies nur, wenn der Löffel wirkungslos ist.
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Wärme auftragen
Warten Sie 24 Stunden und tragen Sie dann eine Wärmepackung auf die wunde Stelle auf, um die Farbe des Knutschflecks zu reduzieren. Wenden Sie keine Hitze an, bevor die 24 Stunden abgelaufen sind, da dies den gegenteiligen Effekt haben kann.
