Um Mundtrockenheit nachts zu verhindern, suchen Sie einen Arzt auf, um die Ursache zu ermitteln und entsprechend zu behandeln. Ein Raumverdampfer kann verwendet werden, um der Luft nachts Feuchtigkeit zuzuführen. Es hilft, Wasser beim Schlafen am Bett verfügbar zu halten, ebenso wie den ganzen Tag über hydratisiert zu bleiben. Um den Speichelfluss anzuregen, kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, Eiswürfel, Eischips oder harte Bonbons.
Trockener Mund wird oft durch eine Erkrankung oder ein Medikament verursacht. Ein Gespräch mit einem Arzt oder Zahnarzt kann für diejenigen sehr vorteilhaft sein, die nachts einen trockenen Mund haben. Ein Arzt kann ein künstliches Speichelprodukt wie Mundwasser, Spülung, Spray, Zahnpasta oder Feuchtigkeitsgel verschreiben. Es gibt auch Medikamente, die dem Körper helfen können, Speichel zu produzieren.
Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen die Verwendung von alkoholhaltigen Mundwässern, da diese den Mund austrocknen. Vermeiden Sie Getränke mit Alkohol oder Koffein und essen Sie keine Lebensmittel mit hohem Salz- oder Zuckergehalt.
Manchmal wird Mundtrockenheit durch obstruktive Schlafapnoe verursacht, ein Zustand, der auftritt, wenn eine Person während der Nacht wiederholt pausiert und wieder atmet, wodurch der Mund austrocknet. Es gibt zahlreiche Behandlungen für Schlafapnoe, einschließlich Änderungen des Lebensstils, Masken, orale Produkte und Operationen. Da Schlafapnoe während des Schlafens auftritt, wird sie oft nicht diagnostiziert und nicht erkannt.
