Laut Fitness Magazine empfiehlt der Präsident von ConsumerLab, Tod Cooperman, MD, One A Day Women's und GNC Women's Ultra Mega als die besten Multivitamine für ältere Frauen. MultivitaminGuide.com hat Total Balance Women's von Xtend-Life Natural Products und Vitalizer Women von Shaklee als die beiden besten Multivitamine für Frauen des Jahres 2014 bewertet.
Fitness Magazine empfiehlt, nach einem Multivitaminpräparat zu suchen, das mindestens 600 IE Vitamin D, 18 mg Eisen und 400 Mikrogramm Folsäure enthält. MultivitaminGuide.com listet acht Vitamine und Mineralstoffe auf, die Frauen zu ihrer Ernährung hinzufügen sollten: Eisen, Kalzium, Magnesium, Vitamin A, Folsäure (Vitamin B), Biotin (Vitamin B7), Vitamin C und Vitamin D. Für Frauen über 40, Vitamin D ist besonders wichtig, um das Risiko eines Knochenverlusts zu verringern.
