Welches ist das beste Rudergerät, Luft oder Magnet?

Luftrudergeräte bieten ein realistischeres Rudererlebnis und eignen sich hervorragend zum Kraftaufbau. Magnetische Rudergeräte machen überhaupt keine Geräusche und können verwendet werden, um ein gutes Gesamttraining zu erhalten. Luftrudergeräte verbrennen jedoch mehr Kalorien pro Stunde.

Luftrudergeräte verwenden ein Schwungrad, um Luftwiderstand zu erzeugen. Der Gesamtwiderstand eines Luftrudergeräts kann eingestellt werden, aber im Allgemeinen wird das Training umso intensiver, je härter und schneller der Benutzer mit einem Luftrudergerät rudert.

Magnetische Ruderer verwenden einen Magneten, um Widerstand zu erzeugen. Der Widerstand kann angepasst werden und erhöht sich nicht, wenn der Benutzer versucht, stärker oder schneller zu rudern.